Esto es lo que debes comer cuando tienes ganas de dulce

¿Por qué nos provoca comer dulce?

¿Por qué nos provoca comer dulce?
¿Por qué nos provoca comer dulce?

Detrás de esos antojos de dulce existen muchos factores involucrados, desde emocionales hasta fisiológicos, la buena noticia es que todos se pueden superar.

Y es que el azúcar y el resto de los productos dulces actúan directamente en el cerebro generando un efecto positivo, es decir, de placer que terminara generando adicción, pero al mismo tiempo están incidiendo en el aumento del nivel de tolerancia, lo que se traduce en la necesidad de incrementar la cantidad de dulce que consumimos y este efecto se multiplica cuando el azúcar es procesado.

Además existe un valor emocional asociado al dulce, ya que nuestro cerebro sabe que cuando lo consumimos aliviamos el estrés y nos hace sentir mejor, en el caso del chocolate hasta es capaz de hacernos sentir felices, porque estimula la producción de serotonina, sustancia de responsable de generar esa sensación de bienestar que tanto deseamos.

Enlace de origen : Esto es lo que debes comer cuando tienes ganas de dulce