El agua equilibra el funcionamiento de los órganos
En el momento en el que bebemos agua antes de irnos a dormir, estaremos activando una serie de beneficios para nuestro cuerpo que no debemos pasar por alto.
Uno de ellos es que un vaso de agua antes de acostarnos ayudará a equilibrar el funcionamiento de varios órganos. Al estar el cuerpo en reposo, nos puede ayudar a alcanzar el sueño profundo.
Gracias a esto, podemos descansar más y las ocho horas recomendadas para no tener problema en nuestro día a día. Descansar bien es uno de los consejos que dan los especialistas y en nuestra mano está el ponerlo en práctica de forma adecuada.
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